Chế độ chăm sóc và ăn uống sau phẫu thuật cắt mí là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả thẩm mỹ mắt của bạn. Vậy cắt mí mắt ăn gì cho mau lành, chăm sóc như thế nào thì đúng cách, tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây của Viện Thẩm Mỹ DaVinci.

1. Cắt mí mắt nên ăn gì cho mau lành? 

Nếu bạn muốn quá trình lành mí mắt diễn ra nhanh chóng, hãy xem xét bổ sung nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể. Thời gian hồi phục có thể kéo dài khoảng 7 ngày hoặc thậm chí chỉ mất 3-5 ngày.

Có tổng cộng 4 nhóm chất cơ bản mà bạn nên bổ sung trong chế độ ăn sau khi cắt mí, bao gồm:

1.1. Nhóm thực phẩm giàu chất đạm 

Chất đạm lành mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào và tăng tốc độ lành vết thương của cơ thể.

Để đảm bảo cung cấp đủ chất đạm, bạn có thể lựa chọn các nguồn thực phẩm như thịt nạc heo, đỗ tương, súp lơ, yến mạch, v.v. Hãy chế biến chúng ít dầu mỡ để tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng.

Tuy nhiên, hãy lưu ý không vượt quá 300g chất đạm mỗi bữa để tránh tình trạng mí mắt nổi sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

1.2. Cung cấp vitamin A 

Các loại thực vật như khoai lang, ớt chuông, đu đủ, bí ngô, cà rốt…chứa nhiều vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng, giúp tăng chỉ số oxy hóa.

Nhờ có vitamin A, bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng mí mắt và đảm bảo sự ổn định của các mô mềm, tránh tổn thương không mong muốn.

Trung bình, một người trưởng thành cần khoảng 600mcg vitamin A mỗi ngày. Hãy chú ý điều chỉnh liều lượng vitamin A sao cho hợp lý, không lạm dụng quá mức để tránh tác dụng phụ.

1.3. Nhóm thực phẩm giàu kẽm 

Để tăng cường khả năng miễn dịch và “gia cố” hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm, hãy bổ sung nhóm thực phẩm giàu kẽm như đậu, hạt, ngũ cốc, củ cải…

Kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein và collagen, giúp mí mắt sớm liền lại như bình thường mà không để lại sẹo xấu.

1.4. Cung cấp Vitamin C 

Vitamin C là một nhóm chất không thể thiếu trong chế độ ăn sau khi cắt sửa mí, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục vết thương, loại bỏ các tác nhân gây hại và giảm nguy cơ biến chứng.

Bạn có thể tìm thấy nhiều nguồn vitamin C trong các loại trái cây và rau củ như chanh, cam, quýt, ổi, dâu tây…. Bạn có thể ăn chúng trực tiếp hoặc chế biến thành nước ép hoặc nước sinh tố để sử dụng.

2. Cắt mí nên kiêng ăn gì? 

Để đạt được kết quả mong muốn về quá trình lành vết cắt mí mắt và đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt hơn, tuân thủ một chế độ ăn uống và kiêng cữ hợp lý là yếu tố quan trọng. Dưới đây là những thông tin cần thiết mà bạn cần nắm vững để đạt được kết quả như ý.

2.1. Trước khi cắt mí nên kiêng ăn gì?

Thực tế, việc ăn uống trước khi tiến hành phẫu thuật cắt mí không có ảnh hưởng quá lớn đến quá trình và kết quả cuối cùng. Trong thời gian này, bạn có thể tiếp tục ăn uống như bình thường. Tuy nhiên, để đảm bảo quá trình phẫu thuật diễn ra thuận lợi, hãy lưu ý những điều sau đây:

• Tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá và cà phê, cũng như đồ uống chứa cồn như rượu và bia trong ít nhất 3 ngày trước khi phẫu thuật.
• Không sử dụng thảo dược, Aspirin, và vitamin E trong vòng 1 tuần trước khi thực hiện phẫu thuật cắt mí mắt.

2.2. Sau cắt mí nên kiêng ăn gì? 

Theo các chuyên gia y tế, phẫu thuật cắt mí mắt được coi là một loại phẫu thuật tiểu phẫu với kỹ thuật đơn giản, thời gian thực hiện nhanh chóng và ít xâm lấn. Tuy nhiên, trong thực tế, nó vẫn có thể gây ra một số tổn thương. Do đó, để đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất, có những thực phẩm mà chúng ta nên tránh ăn trong một khoảng thời gian cố định hoặc ít nhất cho đến khi vết thương cắt mí mắt hoàn toàn lành.

Sau khi cắt mí mắt, có một số loại thực phẩm mà chúng ta nên hạn chế ăn gồm:

• Rau muống: Đây là loại rau nên được kiêng ăn đầu tiên, vì nếu ăn rau muống khi vết thương chưa lành hoàn toàn, có thể gây sẹo lồi. Rau muống khiến da tăng sinh collagen quá mức, gây hình thành sẹo xấu. Do đó, để tránh sẹo lồi sau cắt mí, nên tránh ăn rau muống ít nhất 1-2 tuần hoặc cho đến khi vết thương đã lành hẳn.
• Đồ nếp: Xôi, bánh chưng, bánh nếp và các món ăn từ đồ nếp có tính nóng, dễ gây sưng và mưng mủ, làm chậm quá trình lành vết thương. Chúng cũng có thể gây viêm nhiễm và để lại sẹo xấu. Vì vậy, hạn chế ăn đồ nếp sau khi cắt mí để đảm bảo quá trình phục hồi vết thương.
• Thịt bò: Mặc dù thịt bò chứa nhiều protein và dinh dưỡng, nhưng nó không tốt cho vết thương hở. Thịt bò có thể gây vết thâm và kéo co da, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương. Vì vậy, nên hạn chế ăn thịt bò sau khi cắt mí ít nhất 1-2 tuần để không làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương.
• Thịt gà, thịt vịt và hải sản: Dù là những nguồn thực phẩm giàu protein và dinh dưỡng, nhưng khi có vết thương hoặc sau khi cắt mí, không nên tiêu thụ chúng. Đây là những sản phẩm có chất tanh có thể gây dị ứng và kích ứng cho cơ thể. Đặc biệt, khi cơ thể có vết thương hở, ăn những loại thực phẩm này có thể gây ngứa và khó chịu.
• Trứng: Trứng là nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, trong trường hợp vừa mới cắt mí, nó có thể làm cho vùng da có vết thương có màu sắc không đều, gây ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
• Đồ ăn cay nóng: Thực phẩm cay nóng cũng nằm trong danh sách những thứ cần hạn chế sau khi cắt mí. Chúng có thể làm chậm quá trình phục hồi vết thương, thậm chí làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
• Đồ uống có ga và cồn: Bia, rượu, thuốc lá, cà phê và các đồ uống có chứa chất kích thích nên tránh sau khi cắt mí. Chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của vùng mí mắt.

3. Hướng dẫn cách chăm sóc sau khi cắt mí 

3.1. Vệ sinh vùng mắt hàng ngày 

Để tránh nhiễm trùng và đảm bảo quá trình hồi phục nhanh chóng và không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, việc giữ sạch vùng da xung quanh mắt là điều quan trọng.

Bạn có thể thực hiện việc này bằng cách sử dụng nước muối ấm và một bông mềm để nhẹ nhàng lau rửa. Hãy thực hiện vệ sinh hàng ngày từ 2 đến 3 lần và luôn giữ cho da khô thoáng để ngăn ngừa viêm loét.

Ngay cả sau khi cắt chỉ, hãy duy trì thói quen vệ sinh mí mắt để bảo vệ da và giảm thiểu tác động tiêu cực lên kết quả của quá trình chỉnh mí.

3.2. Uống thuốc và chườm đá lạnh 

Để giúp mí mắt nhanh hồi phục, một số khách hàng có thể cần sử dụng thuốc giảm đau, kháng sinh, tiêu viêm… do cơ địa nhạy cảm. Để đảm bảo hiệu quả, hãy tuân thủ đúng kê đơn và chỉ dẫn của bác sĩ.

Một mẹo hiệu quả để giảm sưng và đau là chườm đá lạnh quanh mắt. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi thực hiện chườm đá tại nhà:

• Thực hiện chườm trong vòng 24 – 48 giờ đầu tiên sau phẫu thuật.
• Bọc đá lạnh trong một khăn mỏng để tránh làm tổn thương da.
• Chườm trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút và lặp lại 2 – 3 lần mỗi ngày để giúp giảm sưng nhanh chóng.

3.3. Những điều không nên làm sau khi cắt mí

• Không nên sử dụng laptop, TV, điện thoại… trong thời gian dài để tránh làm mỏi mắt và gây khó khăn trong quá trình hồi phục vết thương trên mí mắt.
• Hãy tránh tiếp xúc với đường khâu và đảm bảo rửa tay sạch trước khi vệ sinh mắt.
• Trong vòng 2 – 3 tuần sau phẫu thuật, hạn chế việc đeo kính áp tròng và trang điểm để đảm bảo mí mắt hồi phục hoàn toàn.
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường khói bụi và ánh nắng mặt trời, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương.

Trên đây là những thông tin mà Viện Thẩm Mỹ DaVinci cung cấp cho bạn để biết được sau khi cắt mí mắt ăn gì cho mau lành. Bên cạnh đó, bài viết cũng chia sẻ thêm về một số loại thực phẩm bạn cần kiêng để tránh tình trạng kích ứng sau khi cắt mí mắt cũng như hướng dẫn cách chăm sóc tại nhà hiệu quả. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào về dịch vụ cắt mí mắt, xin vui lòng liên hệ qua Hotline 091 209 2666 hoặc đăng ký trực tuyến để đặt lịch nhanh chóng hơn, chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ!