Sau khi phẫu thuật cắt mí mắt, việc tuân thủ những quy định ăn uống là rất quan trọng để giúp cho sự hồi phục của mí mắt nhanh chóng và tránh tình trạng lên sẹo. Đồng thời, cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để thúc đẩy tốc độ phục hồi. Chuối là một loại hoa quả giàu vitamin có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên, sau khi cắt mí mắt, liệu có nên ăn chuối hay không? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây.

1. Cắt mí mắt có được ăn chuối không?

1.1. Giá trị dinh dưỡng có trong chuối 

Chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, không chỉ cung cấp chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin B6, vitamin C, kali và các hợp chất chống oxy hóa và phytonutrients quan trọng cho sức khỏe. Tuỳ kích thước của quả chuối mà thành phần dinh dưỡng có trong từng quả sẽ là khác nhau. 

Ngoài tác dụng cung cấp năng lượng, chuối còn giúp đảm bảo lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể. Nếu bạn đang muốn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, chuối là một lựa chọn tuyệt vời vì nó chứa 3 gam chất xơ cho mỗi 100 calo, giúp giảm cân một cách hiệu quả mà không cần ăn quá nhiều.

Bên cạnh đó, chuối không chỉ được yêu thích vì khả năng tăng cường hệ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tim mạch, mà còn có tính năng hỗ trợ làm lành vết thương và tăng cường sức đề kháng sau phẫu thuật. Do đó, đây là loại quả được nhiều người tin tưởng lựa chọn hàng đầu.

1.2. Chuyên gia giải đáp: “Cắt mí mắt có được ăn chuối không?”

Sau khi cắt mí, bạn có thể hoàn toàn ăn chuối mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và vết thương ở vùng mí mắt. Tuy nhiên, bạn nên ăn chuối vừa đủ và không nên lạm dụng. Chuối có tính hàn, nếu ăn quá nhiều có thể gây sưng viêm và làm chậm quá trình hồi phục của vết thương, thậm chí có thể gây loét miệng.

Sau khi cắt mí, hãy giới hạn ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày và luôn chú ý đến các triệu chứng xấu có thể xảy ra trên nếp mí. Để đảm bảo sức khỏe, bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây:

• Không nên ăn chuối bị ôi, dập hoặc chín quá nhừ.
• Người có hàm lượng kali trong máu cao và bệnh nhân đau dạ dày không nên sử dụng chuối quá nhiều.
• Tránh ăn chuối khi đói bụng hoặc sau khi ăn cơm tối khoảng 2 giờ.
• Nên ăn 1 quả chuối sau bữa cơm tối tầm 30 phút.
• Không nên nằm ngay sau khi ăn chuối, hãy tập thể dục nhẹ để hỗ trợ tiêu hóa.
• Tránh ăn chuối cùng với sữa cùng 1 lúc sẽ làm bụng khó tiêu mà thay vào đó hãy ăn chúng cách nhau khoảng 20 phút và không ăn chuối trước khi ăn cơm tối.
• Nếu phải uống sữa sau khi ăn chuối, hãy chờ khoảng 20 phút trước khi tiếp tục ăn.

2. Những loại trái cây nên ăn sau cắt mí mắt

2.1. Quả dâu tây và dưa hấu

Để giúp quá trình lành thương sau cắt mí diễn ra nhanh chóng hơn, bạn nên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin A như dâu tây và dưa hấu vào chế độ ăn uống. Các hoạt chất chống oxy hóa trong hai loại quả này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tái tạo da và ngăn ngừa sẹo xấu và bầm tím. 

Bạn có thể ăn 1-2 miếng dưa hấu hoặc 2-3 quả dâu tây mỗi ngày sau bữa ăn để hỗ trợ quá trình lành thương, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

2.2. Bơ và măng cụt

Bơ và măng cụt đều chứa nhiều axit béo có lợi, giúp cải thiện chức năng miễn dịch, duy trì đường huyết và điều hòa các chất trong máu. Khi sử dụng hai loại trái cây này, vùng da quanh mắt sẽ nhanh chóng hồi phục và đạt được hiệu quả lâu dài. Ngoài ra, chúng còn giúp làm giảm nhăn và lão hóa da vùng mắt, mang đến cho bạn vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ hơn.

2.3. Ổi và dứa

Ổi và dứa chứa nhiều vitamin C, axit amin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt có khả năng chống lại nhiễm khuẩn. Khi ăn chúng sau khi cắt mí, các hoạt chất này có thể giúp giảm sưng và bầm tím quanh vùng mí mắt, đồng thời thúc đẩy sản xuất collagen để tái tạo da mà không gây sẹo xấu.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chỉ nên ăn nửa quả dứa hoặc một quả nhỏ mỗi ngày và chia ra thành hai bữa ăn nhỏ để tránh gây đứt gãy chuỗi protein cần thiết cho quá trình lành vết thương.

3. Những loại trái cây cần kiêng sau khi cắt mí mắt 

3.1. Mít và nhãn

Mít và nhãn là loại trái cây rất giàu đường, có khả năng làm tăng chỉ số đường huyết. Sau khi cắt mí, nếu ăn quá nhiều 2 loại quả này, sẽ gây ra sự gián đoạn quá trình hồi phục cho vùng da xung quanh nếp mí. Việc sử dụng quá nhiều mít và nhãn có thể gây sưng viêm ở vùng da xung quanh nếp mí, gây ra cảm giác đau rát và khó chịu lâu dài ở cả 2 bên mắt. Bạn cần hạn chế ăn 2 loại quả này sau khi cắt mí, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về đường huyết.

3.2. Quả chôm chôm và vải

Chôm chôm và vải cũng là những loại hoa quả có hàm lượng đường cao, dễ gây cảm giác no và nóng trong cơ thể. Nếu ăn quá nhiều, chúng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của nếp mí.

3.3. Quả có tính nóng như sầu riêng

Với hàm lượng đường và chất béo cao, sầu riêng là loại trái cây có thể gây nóng trong cơ thể. Khi cắt mí mắt, nên tránh ăn sầu riêng quá nhiều trong thực đơn hàng ngày.

Việc sử dụng sầu riêng có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, mất cân bằng đường huyết và giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Ngoài ra, nếu ăn quá nhiều sầu riêng, quá trình phục hồi nếp mí mắt sẽ bị chậm lại.